口腔溃疡是一种常见的口腔疾病，其病因复杂，目前尚未完全明确。研究表明，口腔溃疡的发生是多种因素综合作用的结果，主要包括以下几个方面：

1. 遗传因素

如果家族中有口腔溃疡的病史，尤其是父母双方都患有复发性口腔溃疡时，其子女患病的概率较高，大约有80%-90%的可能性；如果双亲之一患病，则子女患病的概率约为50%-60%。

2. 免疫因素

免疫系统的异常被认为是口腔溃疡的一个重要因素。这包括细胞免疫异常、体液免疫异常以及自身免疫异常。当人体免疫力下降时，例如因淋雨、受凉等原因导致免疫功能减弱，就容易受到病原体的侵袭，从而引发口腔溃疡。

3. 精神因素

长期处于高压状态，情绪波动大，如经常感到紧张、焦虑或担忧，这些负面情绪会影响睡眠质量，进而降低机体的免疫功能，增加感染病毒的风险，诱发口腔溃疡。

4. 饮食因素

不合理的饮食习惯也是口腔溃疡的一个诱因。偏食可能导致体内铁、锌、叶酸及维生素B等营养素摄入不足，这些微量元素对于维持正常的细胞分裂再生和黏膜健康至关重要。缺乏这些物质会削弱口腔黏膜的保护层，使其更容易受损形成溃疡。

5. 系统性疾病因素

口腔溃疡与某些系统性疾病有关联，比如胃溃疡、十二指肠溃疡、溃疡性结肠炎等消化道疾病，以及肝胆问题等。

6. 创伤性因素

物理性的损伤，如食用尖锐食物造成的划伤、牙齿咬伤、佩戴矫正器具或是牙刷刮伤等，都可能造成口腔黏膜损伤，进而发展成溃疡。

7. 激素变化

女性在月经期间或行经前后出现口腔溃疡的情况较为常见，这可能与体内雌激素水平的变化有关。临床研究发现，在月经期由于黄体酮水平升高而雌激素水平相对降低，使得口腔黏膜更易发生溃疡。

8. 其他因素

• 微量元素缺乏（如锌、铁）

• 病毒或细菌感染

• 吸烟行为改变（如戒烟）

• 牙膏中的特定成分（如十二烷基硫酸钠SLS）

综上所述，口腔溃疡的发生是由多种内外源性因素共同作用的结果，具体到每个个体身上可能有所不同。因此，在预防和治疗时需要综合考虑个人的具体情况，并采取相应的措施。